成績が上がる子の勉強法を大公開！【基本編】～ノート・暗記・問題集の使い方～

「ただ書くだけ」では覚えられない！効果的なノート活用術

「うちの子、ノートはきれいにまとめてるんですけど、成績が上がらなくて...」

これ、本当によくある悩みなんです。実は、きれいなノートを作ることと、成績が上がることは、別問題なんです。

長年塾で生徒たちを見てきて分かったことがあります。

成績が上がらない子のノート：

・色ペンをたくさん使って、カラフルで見やすい

・教科書や黒板の内容をそのまま丁寧に写している

・まとめることに時間をかけている

・でも、一度作ったら見返さない

成績が上がる子のノート：

・シンプルで、必要な情報だけ書いてある

・自分の言葉で説明を書いている

・間違えた問題や疑問点が目立つように書いてある

・何度も見返して、書き込みが増えている

違いがわかりますか？

大切なのは「きれいなノート」ではなく、「使えるノート」なんです。

効果的なノートの作り方：

1. 授業中のノート

先生の話で「ここ大事！」と思ったことを書く

「なぜそうなるのか」理由や背景を書く

疑問に思ったことを「？」マークで残しておく

2. 復習ノート（左右分割法）

左ページ：問題や要点

右ページ：自分の解答や説明

この方法なら、左を見て右を隠し、自分で説明できるか確認できます。

3. 間違い直しノート

これが最も重要！

・間違えた問題を貼る or 書く

・なぜ間違えたかを分析する

・正しい解き方を書く

・もう一度解いてみる

実際の例：

中学3年生のHさんは、このノート術で数学が30点→65点にアップしました。

Hさんの言葉：「前は、きれいにまとめることが目的になってた。でも、間違い直しノートを作るようになってから、同じ間違いをしなくなった。テスト前に見返すと『ああ、ここ間違えやすいんだった』って思い出せる」

暗記科目の得点を2週間で20点上げる「3回転学習法」

理科や社会、英単語など、暗記が必要な科目。これらの得点を短期間で上げる方法があります。

その名も「3回転学習法」。

これは、同じ内容を3回繰り返すことで、確実に記憶に定着させる方法です。

3回転学習法のやり方：

【1回転目：全体を把握する】

・教科書やワークを一通り読む

・全て覚えようとしなくてOK

・「こういう内容があるんだな」と流れをつかむ

・赤シートで隠せる部分に線を引く

【2回転目:重要ポイントを覚える】

・1回転目で線を引いた部分を重点的に

・赤シートで隠して答えられるか確認

・答えられなかった部分にチェック✓をつける

・答えられた部分も含めて全部やる

【3回転目：苦手部分を完璧に】

・2回転目でチェック✓がついた部分を中心に

・何度も繰り返して完全に覚える

・最後に全体をもう一度確認

・ポイントは「完璧を目指さない」こと

1回転目で全部覚えようとすると、途中で挫折します。「3回やれば覚えられる」と思えば、気が楽になりますよね。

実際のスケジュール例（テスト2週間前から）：

・1週間前まで：1回転目を終わらせる

・4日前まで：2回転目を終わらせる

・前日まで：3回転目を終わらせる

・前日・当日：最終確認

中学2年生のIくんは、この方法で社会が20点アップしました。

Iくんの感想：「前は1回しかやらなくて、テスト中に『あれ、これ見たことあるけど思い出せない』ってなってた。3回やると、テスト中にスラスラ思い出せた！」

問題集は「解く」より「○×の管理」が9割

多くの生徒が勘違いしていることがあります。

それは「問題集は全部解けば良い」と思っていること。

違います。大切なのは「できない問題をできるようにする」ことです。

問題集の正しい使い方：

ステップ1：最初に全問題を解く

答え合わせをして、○×をつける

ここで重要：答えを赤ペンで書き込まない！

ステップ2：印をつける

◎：完璧にできた

○：できたけど少し不安

△：ヒントがあればできた

×：全くできなかった

ステップ3：優先順位をつけて復習

まず△の問題を重点的に

次に×の問題

○の問題は時間があれば

◎の問題はテスト直前の確認だけでOK

ステップ4：×の問題が○になるまで繰り返す

日を空けてもう一度解く

できたら△に、さらにできたら○に昇格

よくある間違い：

❌「最初から順番に、丁寧に全問解く」

→時間がかかりすぎて、最後まで終わらない

❌「1回解いただけで満足」

→できない問題はずっとできないまま

❌「答えを見ながら写して覚える」

→実際には覚えていない

⭕「まず全体を把握して、できない問題に集中」

→効率的に弱点を克服できる

中学1年生のJさんは、この方法で英語のワークを使い、40点→72点にアップしました。

Jさん：「前は全部解こうとして、途中で諦めてた。でも×の問題だけやればいいって分かったら、『これならできる』って思えた。×が○になっていくのが楽しかった！」

塾で教えている「間違い直しノート」の作り方

成績が上がる生徒に共通しているのが、「間違い直しノート」を持っていることです。

これは、私が塾で必ず作らせているノートで、驚くほど効果があります。

間違い直しノートの作り方：

【ノートの構成】

見開き2ページを1セットとして使います。

左ページ：

- 日付

- 問題（コピーして貼る or 書く）

- 自分の答え

右ページ：

- なぜ間違えたか（理由）

- 正しい答えと解説

- もう一度解いた時の答え

【間違えた理由の分類】

これが最も重要です！

A：単純なケアレスミス（計算ミス、読み間違いなど）

B：知識不足（覚えていなかった、知らなかった）

C：理解不足（解き方が分からなかった）

D：時間不足（時間があれば解けた）

理由によって、対策が変わります。

Aのケアレスミス→見直しの習慣をつける

Bの知識不足→その分野を集中的に暗記

Cの理解不足→先生に質問して理解する

Dの時間不足→解くスピードを上げる練習

実際の使用例：

中学3年生のKくんの例：

【10月5日】

問題：連立方程式 x+y=5, 2x-y=7

自分の答え：x=4, y=2（×）

なぜ間違えた：B（計算ミス）

2x-y=7に代入する時、符号を間違えた

正しい答え：x=4, y=1

解説：[詳しい解き方を書く]

もう一度：10月8日に解いて正解！

Kくんは、このノートをテスト前に見返すことで、同じ間違いをしなくなり、数学が23点アップしました。

勉強時間より「質」が大事～集中力を高める環境づくり

「毎日3時間勉強してるのに、成績が上がらない...」

こういう悩みを持つ保護者の方、実は多いんです。

でも、大切なのは勉強「時間」ではなく、勉強の「質」なんです。

集中できない環境での3時間＜集中できる環境での1時間

これが真実です。

集中力を高める環境づくり：

1. 机の上を片付ける

・勉強に必要なものだけ置く

・スマホは別の部屋に

・マンガ、ゲームは視界に入らないように

2. 適切な照明

・明るすぎず、暗すぎず

・手元がしっかり見える明るさ

3. 適度な室温

・暑すぎず、寒すぎず

・22〜25度が理想

4. 雑音対策

・完全な静寂よりも、適度な雑音（カフェの音など）の方が集中できる人もいる

・集中できる音楽（歌詞のないもの）も効果的

5. 時間を区切る

・「25分集中→5分休憩」のポモドーロテクニック

・タイマーを使って、メリハリをつける

6. 姿勢を正す

・背筋を伸ばす

・足を床につける

・適切な高さの机と椅子

保護者ができるサポート：

・勉強中は話しかけない

・テレビの音量を下げる

・兄弟姉妹に協力を求める

・「勉強してるね」と声をかけるより、そっと見守る

・飲み物や軽食を用意してあげる

中学2年生のLさんのお母さんは、こんな工夫をしました：

「リビングで勉強するLのために、テレビの音量を小さくして、私も本を読むようにしました。一緒に頑張ってる感じが良いみたいです」

環境を整えるだけで、集中力は驚くほど上がります。

明日は、科目別の具体的な攻略法をお伝えします。数学、英語、国語、理科、社会、それぞれの科目でどう勉強すれば点数が上がるのか、実践的なテクニックをご紹介しますので、お楽しみに！

今日は、お子さんと一緒に「間違い直しノート」を作ってみてください。そして、勉強環境を見直してみましょう。小さな変化が、大きな結果につながります。

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